english-page

Μέτρα προφύλαξης από τον καύσωνα

 Γεράσιμος Βουδούρης

Παθολόγος, Επιστημονικός Διευθυντής Γενικής Κλινικής ΤΑΞΙΑΡΧΑΙ

 

Είναι τέτοιες οι βιοκλιματικές αλλαγές που προέρχονται απο τις κακές ανθρώπινες παρεμβάσεις στο περιβάλλον, που πολύ συχνά αντιμετωπίζουμε βαρείς χειμώνες και καύσωνες.

Η κλιματική κατάσταση, που εμφανίζει θερμοκρασία του περιβάλλοντος μεγαλύτερη από την θερμοκρασία του ανθρώπου των 37 βαθμών Κελσίου υπό σκιά, σε συνδυασμό με υψηλά ποσοστά υγρασίας, άπνοια και μεγάλη χρονική διάρκεια πέραν των 5 ημερών ορίζεται ως καύσωνας.

Οι ευπαθείς ομάδες που κινδυνεύουν από θερμοπληξία και πολλές φορές με θάνατο είναι εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους, ηλικιωμένοι, βρέφη και νεογνά, καρδιοπαθείς, χρόνιοι αναπνευστικοί, νεφροπαθείς ασθενείς με χρόνια ψυχικά προβλήματα. Όλοι αυτοί οι ασθενείς πρέπει να επικοινωνήσουν με τον ιατρό τους, ώστε να ρυθμίσουν την δοσολογία των φαρμάκων τους.

Μέτρα προφύλαξης

1.Ντυνόμαστε ελαφρά με ανοιχτόχρωμα ρούχα και φοράμε καπέλο.

2.Αποφεύγουμε άσκοπες μετακινήσεις, κυρίως τις μεσημεριανές ώρες, δεν κάνουμε ηλιοθεραπεία.

3.Παραμένουμε σε δροσερούς κλιματιζόμενους χώρους.

4.Καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες υγρών και φυσικών χυμών, όχι αναψυκτικά.

5.Αποφεύγουμε τα οινοπνευματώδη ποτά.

6.Τρώμε συχνά μικρά ελαφρά γεύματα, χωρίς λίπη και καρικεύματα.

7.Κάνουμε συχνά δροσερά ντούς στην διάρκεια της ημέρας.

8.Φροντίζουμε με επιμέλεια τους ηλικιωμένους και τα παιδιά.

9.Αναζητάμε μοναχικούς, ανήμπορους ηλικιωμένους στη γειτονιά μας και τους φροντίζουμε.

10.Εάν παρατηρήσουμε έναν ασυνήθη υψηλό πυρετό 40 ή 41 βαθμούς Κελσίου, ενημερώνουμε τον γιατρό μας.

11.Φροντίζουμε τα κατοικίδια και κυρίως τα αδέσποτα ζώα.

Πηγή: agriniovoice.gr

ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΟ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΟΜΟΡΦΟΤΕΡΟ ΕΑΝ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΦΥΛΑΧΤΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΥΣΩΝΑ.

ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ!


START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH